Quelle:Bernd Lischke In der Musiktherapie können verschiedene Instrumente ausprobiert werden

Diese Angebote ergänzen Ihr Behandlungsprogramm. Hier können Sie sich in Begleitung eines Therapeuten oder einer Therapeutin mit Mitpatientinnen und Mitpatienten austauschen und voneinander profitieren. Sie können aus den folgenden Angeboten eine Auswahl von mindestens drei Gruppen treffen.

Beratung in Alltagsorganisation

Viele Dinge des alltäglichen Lebens brauchen Struktur und Ordnung. In dieser Gruppe zeigen wir Ihnen, wie Sie den Alltag besser organisieren können. Dazu gehören wertvolle Haushaltstipps, unter anderem zum Einkauf, zur gesunden Ernährung, schnelle Rezepte - auch für den Single-Haushalt. Darüber hinaus vermitteln wir Ihnen, wie Sie Ihre Finanzen im Blick behalten können und wie Sie wichtige Dokumente und Briefverkehr aufbewahren können, damit nichts verloren geht.

Entspannungstraining

Lernen Sie Anspannung und Entspannung auszugleichen und nehmen Sie Ihren Körper besser wahr. Die Entspannungsmethoden helfen Ihnen im Alltag - auch um Angst oder Schmerz zu bewältigen. In unserer Klinik kommen unterschiedliche Verfahren zum Einsatz, wie:

• Autogenes Training,
• Progressive Muskelentspannung,
• achtsamkeitsbasierte Stressreduktion,
• Fantasiereisen,
• verschiedene meditative Verfahren

Freizeittherapie

Auch die freie Zeit sinnvoll zu nutzen, will gelernt sein. Wir haben viele Freizeitangebote. Was passt am besten zu Ihnen? Wir probieren verschiedene Aktivitäten gemeinsam aus und besprechen mit Ihnen Themen zur Hobbyfindung und Freizeitgestaltung für die Zeit nach der Reha.

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Das "Ganzheitliche Gedächtnistraining" aktiviert alle Sinne und beide Gehirnhälften. Es verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und führt zu einer Steigerung der Merkfähigkeit. Die gleichzeitige Aktivierung des gesamten Organismus hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Ganzheitliches Gedächtnistraining wird von Menschen jeglichen Alters sowie in jeder Lebensphase sehr geschätzt. Es beeinflusst die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft des Gehirns deutlich positiv und führt zu einer höheren geistigen Effizienz. Mit gezieltem Training kann unter anderem die Merkfähigkeit, die Wahrnehmung, die Konzentration, das logische Denken und die Denkflexibilität verbessert werden.

Handwerk Töpfern

Hier lernen Sie den Umgang mit Ton. Was können Sie aus dem Naturmaterial selbt erschaffen, wie können Sie hier mittels Ton ihren Ausdruck stärken? Auch zeigen wir Ihnen verschiedene Techniken, den Ton in Form zu bringen und Sie durchlaufen mit uns die verschiedenen Arbeitsprozesse. Zum Schluss können Sie ihre Tonkunst brennen und glasieren und mit nach Hause nehmen.

Kreatives Handarbeiten

In dieser Gruppe können Sie verschiedene Häkel- und Stricktechniken erlernen. Nebenbei trainieren Sie ihre Konzentration, Ausdauer und Merkfähigkeit. Sie brauchen hierfür keine speziellen Vorkenntnisse.

Kreative Therapie

Entdecken Sie Ihre Kreativität und arbeiten Sie mit unterschiedlichen Materialien wie Papier, Strukturpaste, Naturmaterialien und Farben oder nutzen Sie Collagetechniken. Versuchen Sie, durch das künstlerische Gestalten einen neuen Zugang zu sich zu finden und arbeiten Sie an Themen wie Selbstbild versus Fremdbild, Wünsche, Zukunftsperspektiven oder Abstinenz.

Musiktherapie

Gehen Sie auf musikalische Entdeckungsreise! Werden Sie zu aktiven Zuhörern oder probieren Sie sich an Instrumenten wie Klangschalen, Gongs, Daumenklavier, Trommeln, Metallophon oder Gitarre aus. Drücken Sie Ihre Gefühle über die Musik aus - ganz ohne Worte. Die Musiktherapie kann ein zusätzlicher Baustein sein, der die Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung psychischer und körperlicher Gesundheit unterstützt. Sie brauchen für diese Gruppe keine musikalischen Vorkenntnisse.