Indikativgruppen Entspannungsmethoden

Die alltagsorientierten Entspannungsverfahren dienen Ihnen als Methoden für den inneren Ausgleich und der Ausbalancierung von Anspannung und Entspannung. Darüber hinaus lernen Sie Ihren Körper besser wahrzunehmen. Alle Entspannungsverfahren werden sowohl zum Erlernen von Entspannungsfähigkeit im Alltag als auch für den Umgang mit spezifischen Störungen (z.B. Angst- oder Schmerzbewältigung) eingesetzt.

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